MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO para profesionales

Esta formación pretende dotar a la persona profesional de un entrenamiento básico en Mindfulness, adquiriendo las técnicas y herramientas necesarias para poder integrarlo en su práctica profesional, así como en su vida personal.

Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Las investigaciones apuntan a que el Mindfulness puede convertirse en una parte esencial en el desarrollo de toda intervención y, como entrenamiento mental regular, ayuda a la figura profesional y en el proceso de acompañamiento.

En este sentido la aplicación del Mindfulness en los procesos de intervención beneficia tanto al profesional como a las personas atendidas.

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